मसूड़े फूलने का कारण और उपचार क्या क्या है |

मसूड़ों का फूलना दांतों की आम समस्या है जो कई व्यक्तियों को प्रभावित करती है। यह समस्या विभिन्न कारणों होती है, जैसे कि अनुचित मुख स्वच्छता, गलत खान-पान की आदतें, या किसी बीमारी के कारण। इसमें हम जानेंगे मसूड़े फूलने का कारण और इसके उपचारों के बारे में जानेंगे ।

मसूड़े फूलने के कारण

1.प्लाक और टार्टर का जमाव

दांतों पर प्लाक का जमना और उसका समय पर सफाई न करने से टार्टर का जमाव हो जाता है | मसूड़ों की सूजन का प्रमुख कारण होता है। अगर प्लाक को नियमित रूप से साफ नहीं किया जाता, तो यह टार्टर में बदल जाता है, जो कठोर और पोर्सिलेन-जैसा होता है। यह टार्टर मसूड़ों की जड़ों के आसपास जमा हो जाता है और इन्फ्लेमेशन को बढ़ावा देता है, जिससे गंभीर सूजन और दर्द हो सकता है। समय के साथ, यह स्थिति पीरियोडोंटाइटिस में बदल सकती है, जो कि मसूड़ों की एक और भी गंभीर बीमारी है।

2. अस्वस्थ आहार

अधिक मीठा और प्रोसेस्ड खाना खाने से दांतों में कैविटीज और मसूड़ों की समस्याएं बढ़ सकती हैं। शुगर युक्त खाद्य पदार्थ बैक्टीरिया के लिए एक आदर्श वातावरण बनाते हैं जो प्लाक का निर्माण करते हैं। इससे दांतों और मसूड़ों में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। स्वस्थ आहार, जैसे कि फल और सब्जियां, जो फाइबर में उच्च होती हैं, न केवल पोषण प्रदान करते हैं बल्कि मुंह की सफाई में भी मदद करते हैं। ये खाद्य पदार्थ प्राकृतिक रूप से मुंह को साफ करने में मदद करते हैं और प्लाक निर्माण को कम करते हैं।

3. धूम्रपान

धूम्रपान से न केवल स्वास्थ्य की अन्य समस्याएं बढ़ती हैं, बल्कि यह मसूड़ों के ऊतकों को भी क्षति पहुंचाता है और सूजन को बढ़ावा देता है। निकोटिन मसूड़ों के रक्त प्रवाह को कम करता है, जिससे ऊतकों की मरम्मत की क्षमता प्रभावित होती है और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। यह मसूड़ों की बीमारियों के इलाज को और अधिक जटिल बना देता है। धूम्रपान छोड़ने से मसूड़ों का स्वास्थ्य सुधर सकता है और भविष्य में दंत समस्याओं की संभावना कम हो जाती है।

4. हार्मोनल परिवर्तन

महिलाओं में गर्भावस्था, मासिक धर्म या मेनोपॉज के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों के कारण मसूड़े फूल सकते हैं। इन अवस्थाओं में हार्मोनल उतार-चढ़ाव मसूड़ों की प्रतिक्रियाशीलता को बढ़ा देते हैं, जिससे वे अधिक संवेदनशील और सूजन युक्त हो जाते हैं। इस समय दौरान मुख स्वच्छता का विशेष ध्यान रखना चाहिए।

5. दवाइयों का सेवन

कुछ दवाइयां जैसे कि दिल की दवाएं और एंटीडिप्रेसेंट, मसूड़ों में सूजन का कारण बन सकती हैं। इन दवाओं के सेवन से शरीर में विशेष रसायनिक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं जो मसूड़ों के ऊतकों को प्रभावित करती हैं, जिससे सूजन हो सकती है। यदि आपको इन दवाओं के कारण मसूड़ों में समस्या हो रही है, तो अपने चिकित्सक या दंत चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए।

मसूड़े फूलने के उपचार

1. उचित ओरल हाइजीन

दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना और नियमित रूप से फ्लॉसिंग करना मसूड़ों की सूजन को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, एंटीबैक्टीरियल माउथवॉश का उपयोग करने से भी मसूड़ों में जमा होने वाले बैक्टीरिया को कम किया जा सकता है, जो सूजन को रोकने में सहायक होता है। नियमित डेंटल चेकअप्स और प्रोफेशनल क्लीनिंग से प्लाक और टार्टर को हटाने में मदद मिलती है, जिससे मसूड़ों की सूजन कम होती है।

2. स्वस्थ आहार

ताजे फल और सब्जियां, नट्स और दही जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन मसूड़ों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। विटामिन C और विटामिन A युक्त खाद्य पदार्थ विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे मसूड़ों के ऊतकों को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद करता है |

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